Une multivitamine est un complément alimentaire qui contient une variété de vitamines et de minéraux. Les vitamines sont des nutriments essentiels qui sont nécessaires au fonctionnement normal du corps. Les minéraux sont également des nutriments essentiels qui jouent un rôle important dans la santé du corps.

Les multivitamines peuvent être prises par les personnes de tous âges, mais elles sont particulièrement importantes pour les personnes qui ne mangent pas une alimentation équilibrée. Les multivitamines peuvent également être prises par les personnes qui sont enceintes, qui allaitent, qui font du sport ou qui sont stressées.

Les multivitamines sont généralement sans danger pour la plupart des gens. Cependant, il est important de parler à votre médecin avant de prendre des multivitamines, surtout si vous avez des problèmes de santé.